top of page
Uutta
Liikunta ja hyvinvointi
 |  |  |
|---|---|---|
 |
Liikunta ja hyvinvointi: Welcome
Oakin uudet yksilöohjaukset ovat täällä!
– ajanvaraus aukeaa 12.3.2023 -
Kokovartalo harjoittelua
Tasapainoinen hyvinvoiva arki kaipaa toimivaa ja vahvaa kehoa. Rakennamme ohjelmat koko kehoa ajatellen monipuolisia harjoituksia hyödyntäen.
Kehoa kuunnellen
Jotta edistäisimme sinun kokonaisvaltaista hyvinvointia, teemme kaikki ohajaukset ja ohjelmat kehoa ja mieltä kuunnellen. Ohjauksissa yhdistellään kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä.
Selkeät ohjeet
Kaikkiin ohjauksiin kuuluu kuvalliset kotiohjeet, joista treenejä on helppo toteuttaa.
Liikunta ja hyvinvointi: Treatments
Hinnasto ja ajanvaraus aukeaa nettisivuillemme sunnuntaina 12.3.2023.
Kaikki ohjaukset ja valmennukset toteutetaan Tiilikentänpolulla.
Liikunta ja hyvinvointi: Text
bottom of page