Raskausajan hieronta
Tampereen Kalevassa
Raskausajan hieronta edistää kehon toimintakykyä raskausaikana ja lievittää erilaisia kehon muutoksen aiheuttamia kiputiloja. Ammattitaitoiset hoitajamme suunnittelevat hieronnan aina yksilöllisesti. Raskausajan hieronta Oak Wellnessissä Tampereen Kalevassa on turvallinen ja rentouttava hoito kaikilla raskausviikoilla.
Varaa aika raskausajan hierontaan Tampereen Kalevassa!
Mitä raskausajan hieronta on?
Raskausajan hieronta on kehoa ja mieltä tukeva hoitomuoto, joka kuuluu Oak Wellnessin monipuolisiin äitiyspalveluihin Tampereen Kalevassa.
Se on suunniteltu odottavien äitien hyvinvoinnin tueksi koko raskauden ajan. Raskausajan vaivojen lievittäminen helpottaa odotusaikaa ja valmistaa kehoa kohti synnytystä.
Raskausajan hieronta yhdistää hellävaraisia manuaalisia tekniikoita ja menetelmiä, jotka parantavat kehon toimintakykyä ja rentouttavat odottavaa äitiä. Hoito lievittää raskausajan selkä- ja lantionkipuja, vähentää lihasjännityksiä, parantaa liikkuvuutta ja tukee lantionpohjan lihasten toimintaa, mikä ennaltaehkäisee pitkäaikaisia ongelmia.
Raskausajan hieronta toteutetaan mukavassa ja tuetussa kylkimakuuasennossa.
​
Tutustu henkilökuntaamme ja varaa aika raskausajan hierontaan Tampereella
Miksi valita raskausajan hieronta?
Erikoistuneet hierojat
Oak Wellnessin koulut hierojat ovat erikoistuneet raskausajan hoitoihin, ja tekevät hoidostasi lempeän ja turvallisen kaikilla raskausviikoilla.
​
Äidin hyvinvointi
Äidin hyvinvointi ja toimiva keho ovat tärkeitä asioita myös sikiölle.
​
Turvallinen hoito odottavalle äidille
Jokainen hoito suunnitellaan odottavan äidin tarpeiden ja tilanteen mukaan, oli kyse sitten lantion liitoskivuista, selkäkivuista tai rentoutumisesta.​
​
Spa-miljöö Tampereen Kalevassa
Oak Wellnessin spa-mainen miljöö Tampereen Kalevassa tarjoaa ihanteellisen paikan odottavalle äidille rentoutua ja valmistautua synnytykseen.
​​
Raskausajan hieronnan hyödyt
​Säännöllinen raskausajan hieronta Tampereella Oak Wellnessillä
​
Helpotusta liitoskipuihin
Apua raskausajan kramppeihin
Rentoutumista ja omaa aikaa äidille
Vähentää alaselän painetta ja rentouttaa lihaksia
Ennaltaehkäisee vaivoja synnytyksen jälkeen
Nopeuttaa palautumista synnytyksestä
Raskausajan hieronnan hinnat
Oak Wellness tarjoaa kilpailukykyiset hinnat laadukkaalle raskausajan hieronnalle Tampereen Kalevassa:
Raskausajan hieronta 60 min alkaen 70€
Raskausajan hieronta 90 min alkaen 90€
​
Katso täydellinen hinnasto ja varaa aika.
Ajanvaraus raskausajan hierontaan Tampereen Kalevassa
Varaa raskausajan hieronta-aikasi Oak Wellnessiltä helposti puhelimitse tai verkkosivujemme kautta. Tarjoamme aikoja arkisin ja viikonloppuisin sopivimpaan aikaan.
​
​Kaleva, Tampere
​
raskausajan hieronta, synnytyksen jälkeinen hieronta, äitiysfysioterapia
Usein kysytyt kysymykset raskausajan hieronnasta?
Millä raskausviikolla voi tulla raskausajan hierontaan?
Voit tulla millä vain raskausviikolla hierontaan. Hoitajamme suunnittelevat hoidon tarpeidesi mukaan ja ottavat raskauden etenemisen huomioon jokaisella hoitokerralla. Oak Wellnessillä raksuasajan hierontaa tekevät vain Valviran alaiset koulutetut hierojat ja fysioterapeutit.
Mitä hierontoja ei suositella raskausaikana?
Me Oak Wellnessillä emme suosittele raskausaikana kuumakivihierontaa, kuivakuppausta, ​erikoishoitoja tai eteerisiä öljyjä sisältäviä hierontoja. Varaathab raskaana aina raskausajan hieronnan, jotta sinua hoitaaaina kouluttautunut hieroja ja hoitoa varten on varattu mukavat tukityynyt.
​
Tarvitseeko raskausajan hierontaan lääkärin luvan?
Suosittelemme kysymään neuvolasta lääkärin mielipidettä, mikäli sinulla on korkean riskin raskaus, pre-eklampsia, raskausmyrkytys tai matala verenpaite tai hemoglobiini.
Kuinka usein raskausajan hieronnassa tulisi käydä?
Suosittellemme raskausajan hierontaa yksilöllisesti alkuraskaudesta laskettuun aikaan saakka.​