Hierontapalvelumme Tampereella
Klassinen hieronta
Tampere
Koulutetun hierojan klassinen hieronta on täydellinen valinta palautumisen edistämiseen ja lihaskireysten lievittämiseen. Hierontamme rentouttaa, edistää verenkiertoa ja auttaa kehoa palautumaan arjen rasituksista.
Urheiluhieronta
Tampere
Urheiluhierontamme on suunniteltu aktiiviliikkujille, urheilijoille sekä muokkaavaa käsittelyä kaipaaville. Kohdistamme hoidon juuri niihin lihaksiin ja alueisiin, jotka tarvitsevat erityishuomiota suorituskyvyn parantamiseksi ja urheiluvammojen ehkäisemiseksi.
Akupainanta
Tampere
Akupainanta on perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jota yhdistämme hierontaan tehostamaan rentoutumista ja hyvinvointia. Hoidossa kohdistetaan painetta kehon akupisteisiin, jotka lievittävät lihasjännityksiä ja vähentävät stressiä. Akupainanta tukee hieronnan vaikutuksia, auttaen mm. kiputiloihin ja kehon tasapainon palauttamiseen.
Miksi valita Oak Wellness hierontaan Tampereella?
Kokeneet ammattilaiset
Vain koulutettuja hierojia vuosien kokemuksella ja ammattitaidolla
Yksilöllinen hoito
Räätälöimme hieronnan juuri sinun tarpeisiisi
Sijainti
Oak Wellness sijaitsee Tampereen Kalevassa. Pääset meille helposti bussilla, autolla ja ratikalla.
Rentoutuminen
Rauhallinen ja viihtyisä hoitoympäristö
Monipuoliset palvelut
Laaja valikoima erilaisia hierontoja
Hieronnan hyödyt
Säännöllinen hieronta Tampereella Oak Wellnessillä
Vähentää stressiä ja ahdistusta
Lievittää lihas- ja nivelsärkyä
Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
Edistää unen laatua
Nopeuttaa palautumista liikunnasta
Ehkäisee urheiluvammoja
Hierontojen hinnat
Oak Wellness tarjoaa kilpailukykyiset hinnat laadukkaalle hieronnalle Tampereen Kalevassa:
Klassinen hieronta 60 min alkaen 60€
Urheiluhieronta 60 min alkaen 70€
Katso täydellinen hinnasto ja varaa aika.
Usein kysytyt kysymykset hieronnasta
Kuinka usein hieronnassa pitää käydä?
Hieronnan tiheys riippuu yksilöllisistä tarpeista. Ylläpitävään hierontaan suosittelemme asiakkaan tilanteesta riippuen 1-2 kertaa kuukaudessa, urheiluhierontaan mahdollisesti jopa viikoittain aktiivisella harjoittelukaudella. Hoitojakso suunnitellaan aina jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti.
Onko hieronta sopivaa kaikille?
Hieronta sopii lähes kaikille. Kerro mahdollisista sairauksista tai erityistarpeista ajanvarauksessa, jotta voimme räätälöidä hoidon sinulle sopivaksi. Ennen ensimmäistä hoitokertaa asiakas täyttää esitiedot, joista selvitämme soveltuuko kyseinen hoito sinulle.
Mitä hieronnan jälkeen kannattaa huomioida?
Hieronnan jälkeen suosittelemme pitämään huolta riittävästä veden juonnista sekä ruokailusta. Vältä raskasta liikuntaa ainakin samana päivänä. Annan kehon levätä ja rauhoittua. Lihaksissa voi tuntua pientä arkuutta pari päivää hoidon jälkeen. Myös lievää päänsärkyä voi ilmetä esimerkiksi niskan hieronnan jälkeen jos siihen on taipumusta.
Miten löydän Oak Wellnessiin?
Oak Wellness sijaitsee Kalevassa Tampereella. Löydät hoitolamme Kauppakeskus Kalen ja Tredun välistä uudesta punaoranssista kerrostalosta. Liikkeen edestä Sammonkadulta löytyy 2h pysäköintipaikkoja autolle. Lähin ratikkapysäkki "Hakametsä"on noin sadan metrin päässä Prisman edessä. Olemme avoinna vain sopimuksen mukaan.