Vatsalihasten erkauman tarkistus
Tampereen Kalevassa
Raskausajan hieronta edistää kehon toimintakykyä raskausaikana ja lievittää erilaisia kehon muutoksen aiheuttamia kiputiloja. Ammattitaitoiset hoitajamme suunnittelevat hieronnan aina yksilöllisesti. Raskausajan hieronta Oak Wellnessissä Tampereen Kalevassa on turvallinen ja rentouttava hoito kaikilla raskausviikoilla.
Varaa aika raskausajan hierontaan Tampereen Kalevassa!
Mitä vatsalihasten erkauman tarkistus tarkoittaa?
Vatsalihasten erkauman tarkistus on tärkeä palvelu, jota tarjoamme Oak Wellnessissä Tampereen Kalevassa. Tarkistus on suunniteltu tukemaan synnyttäneiden äitien hyvinvointia ja auttamaan kehon palautumista synnytyksen jälkeen.
Fysioterapeutti tai sertifioitu Äitiysliikuntavalmentaja Oak Wellnessissä tarkistaa erkauman tilanteen. Käynnillä arvioidaan vatsalihasten erkauman tilanne hellävaraisilla ja turvallisilla testeillä sekä käsin palpoiden. Tarkistus tehdään yleensä selinmakuulla, joten se sopii hyvin myös imetysaikana.
Tarkistukseen voi tulla milloin tahansa synnytyksen jälkeen, mutta suosittelemme tarkistusta 10-12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Silloin spontaanin palautumisen vaihe on lopuillaan ja tulos on varmin.
Tarkistuksessa selvitetään erkauman laajuus ja annetaan yksilöllisiä ohjeita lantionpohjan lihasten vahvistamiseen, ryhdin parantamiseen ja kehon toimintakyvyn tukemiseen. Tämä auttaa ehkäisemään pitkäaikaisia ongelmia, kuten selkä- tai lantionkipuja, ja edistää turvallista palautumista. Oak Wellness tarjoaa turvallisen ja rentouttavan ympäristön, jossa voit keskittyä hyvinvointiisi ja nauttia äitiydestä täysipainoisesti.
Tutustu henkilökuntaamme ja varaa aika vatsalihasten erkauman tarkistukseen Tampereella.
Tutustu henkilökuntaan ja varaa aika.
Miksi valita vatsalihasten erkauman tarkistus?
Äitiysvalmennuksen ammattilaiset
Oak Wellnessin fysioterapeutit ja äitiysvalmentajat ovat erikoistuneet synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen.
Selän hyvinvointi
Vatsalihasten toimintahäiriöt ovat yleisiä kroonisten selkäkipujen aiheuttajia naisilla.
Turvallinen treenaaminen synnytyksen jälkeen
Vatsalihasten erkauman tarkistuskäynnillä saat ohjeet erkauman kuntoutukseen ja turvalliseen liikuntaan synnytyksen jälkeen.
Vatsalihasten erkauman tarkistuksen hyödyt
Tukea keskivartaloon
Apua selkäkipuihin
Turvallisia ohjeita liikuntaan
Voimaa kehoon synnytyksen jälkeen
Ennaltaehkäisee vaivoja synnytyksen jälkeen
Nopeuttaa palautumista synnytyksestä
Vatsalihasten erkauman tarkistuksen hinnat
Oak Wellness tarjoaa kilpailukykyiset hinnat laadukkaalle erkauman tarkistukselle Tampereen Kalevassa:
Ajanvaraus vatsalihasten erkauman tarkistukseen Tampereen Kalevassa
Varaa vatsalihasten erkauman tarkistus Oak Wellnessiltä helposti puhelimitse tai verkkosivujemme kautta. Tarjoamme aikoja arkisin ja viikonloppuisin sopivimpaan aikaan.
Kaleva, Tampere
raskausajan hieronta, synnytyksen jälkeinen hieronta, äitiysfysioterapia
Usein kysytyt kysymykset vatsalihasten erkauman tarkistuksesta?
Mlilloin vatsalihasten erkauman voi tarkistaa?
Me Oak Wellnessillä suosittelemme vatsalihasten erkauman tarkistusta 10-12 viikon kohdalla synnytyksestä. Anna kehosi rauhassa palautua kovasta synnytyksen aiheuttamasta rasituksesta.
Onko liian myöhäistä tarkistuttaa vatsalihasten erkauma?
Koskaan ei ole liian myöhäistä tarkistaa vatsalihasten erkauman kuntoa. Voit varata erkauman tarkistuksen olipa synnytyksestä sitten pari kuukautta tai useampia vuosia.
Tarvitseeko vatsalihasten erkauman tarkistukseen lääkärin lähetteen?
Voit tulla vatsalihasten erkauman tarkistukseen ilma lääkärin lähetettä.